桂花茶で冬の乾燥対策！美肌とイライラ・不安にも良い？

秋や冬は乾燥の季節。体やお肌に潤いがほしい！そんなときに役立つのが「桂花茶」。漢方では知られたお茶ですが、現代日本人にはあまり浸透していません。

桂花茶は、実はとっても身近なアレが原材料。しかも、秋や冬の乾燥対策に向いているだけでなく、女性にとってうれしい♡がたくさん期待できるお茶なんです。

「桂花茶」は身近なアレ

桂花茶とは何ぞや？と思われるかもしれませんが、みなさんよくご存じ、キンモクセイの花です。

キンモクセイの花を乾燥させた「桂花茶」は、甘い香りで、実は自分でも作ることができます。キンモクセイの花を採取して、乾燥させれば作ることが可能です。

都会の道端のキンモクセイは、排気ガスなどが多い環境ですのでお勧めしませんが…。

秋冬には桂花茶！

そんな桂花茶は、漢方では「秋」「冬」に飲むとよいお茶だとか。秋や冬は空気が乾燥しているので、体も乾燥しがち。美肌や健康の大敵です。

秋や冬の乾燥対策に取り入れられるお茶として、桂花茶があります。桂花茶にはほかにも、とてもたくさんの効能が知られていますが、寒い秋冬にうれしいのはコレ。

〇冷え性に（温陽、活血）
〇体を芯から温める
〇血行促進

女性は末端冷え性が多いですから、適度に取り入れると良いかも。

桂花茶の成分

桂花茶には、どんな成分が含まれているのでしょうか。

パラハイドロオキシフェニール：鎮静
パルミチン酸：ビタミンAの安定
香り成分：リラクゼーションなど

このパルチミン酸というのは、ビタミンAを安定させてくれるので、美容にはとても役立ちます。

・強い抗酸化作用
・美肌効果
・皮膚や髪、歯の健康

女性のイライラにも、周期の不安定にも良いので、まさに女性の美のミカタ！ほかにも、動脈硬化予防にもなるそうです。