疲れが取れない人にはアノ野菜の組み合わせがおすすめ！
体の疲れが取れない・・・という人にオススメの野菜があります。誰でも手に入れられて、しかも手軽にできるお味噌汁！具材の組み合わせで、体の疲れが取れないお悩みが改善するかも。
味噌汁の具に「ぶなしめじ」「なす」の組み合わせを入れることで、体の疲れが取れないという人に、疲労回復の栄養素を。
| ぶなしめじ：食物繊維＝整腸。 ナス：ナスニン・・・目や肝臓の働きを活性化。βカロテン＝疲労回復。 味噌：タンパク質＝疲労回復。善玉菌＝整腸。 |
味噌は大豆が原料であり、発酵食品でもあります。しかも消化によく胃腸を疲れさせません。
最近おなかの調子もあんまりよくないなあ・・・という人は、ぜひお味噌汁で体の取れない疲れをいやしてください。
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