緑茶は太る？痩せる？なぜダイエットに緑茶なの-カフェインの影響はどのくらい？
最近かるく運動しただけでもすぐ体の芯が熱くなるような感覚があって、「なぜかな？」と振り返ってみると、そういえば緑茶をよく飲むようになったとふと思いました。 もしかして緑茶はダイエットや痩せることに影響があるの？ということで、緑茶はダイエットに向いているのか、なぜ緑茶なのかをまとめました。
しぃ
ラベンダーティーの香り-自分で作ると癒やしが絶大に！
ラベンダーティーは、鎮静・鎮痛・抗菌など作用が期待されていますが、何よりも香りが素晴らしいフレーバーティーです。 偶然自分で作ってしまったのですが、本当に美味しく癒されるので、ご紹介します。 ラベンダーティーとは ラベンダーティーは本来、紅茶を入れる際にラベンダーを一緒に入れるというもの。紅茶1杯に対してドライラベンダーならティースプーン1杯が目安だそうです。 オリジナルのラベンダーティー 私が偶 […]
ヘアオイルは使い分け-ケア・スタイリングで毎日美髪✨
髪を乾かすとき、スタイリングするとき。オイルは髪をきれいに保つためによく使います。 どのオイルを選んだらよいのか？というと、用途によって使い分けるのがベストです。 ドライヤーの時に使うオイルは ドライヤーの時は、サラッと軽めのオイルがおすすめ。 ドライヤーをあてる前の、湿った髪にまんべんなくなじませてから、髪を乾かすのに良いです。 ただ「高い・・・」と思う方も多い価格帯ではあります。 試してみたい […]
オススメ韓国ドラマ！
時間が溶けるほど面白い韓国ドラマ。見るものがなくて困ったら一度見て
かわいい！動物に癒される１５選！思わず笑ってしまうおもしろい動物たちも
日常、ストレスや嫌なこと、おうちから出られないこと、ペット飼いたいけど飼えない・・・などなど、悩みは尽きないものですが、まずはとりあえず癒されましょう。