彩野

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美肌食材・ハスの実の食べ方!中国美人に美容を学ぶ

古くから日本で食されている「ハスの実」。 美容食材としても能力が高いのですが、あまり見かけないのと、馴染みがあまりないので調理法がわからず、使いづらいなどの難点があります。 今回は、ハスの実に期待できる栄養・美容効果や効能、調理・レシピについてご紹介。

ライングを作ってみた!タロイモの葉っぱでフィリピン料理

タロイモの葉っぱを手に入れたので、フィリピン料理「ライング」を作ってみました。 材料が色々欠けているので、”もどき”ではありますが、タロイモの葉っぱを扱う注意点などもお届けします!

無添加のココナッツミルク!カルディで100%ココナッツのココナッツミルク発見♪

東南アジア料理に欠かせないココナッツミルク、ジュース代わりに飲んだり、タピオカなどスイーツにもだいじな食材です。 オーガニックや自然食品のお店に行ってもよいのですが、場所が限られるし高価なので、手軽にカルディや業務スーパーで済ませたいときもあります。 しかしカルディや業務スーパーなどにおいている商品は、添加も普通に入っていますから、選び方が大事。 今回購入したココナッツミルクも、しっかり無添加なの […]

エアコン暖房の設定温度、冬は何度が正解?

エアコンには暖房と冷房があるけれど、実は暖房の方がエアコン電気代が高くなりがちです。 エアコンの設定温度、冬は何度が正解なのでしょうか。 また、節約には、設定温度も大事ですが、設定温度だけでなくほかにも方法があります。 実は、エアコンをほとんど使ったことがなかったので、エアコン暖房の使い方をおさらいしてみました。

入浴剤のおすすめ!保湿に良いハーブの入浴剤が快適!

入浴剤も、天然素材で良い香りのものだと嬉しいですよね。 しかも保湿力があるものなら、より美肌効果が期待できますし、乾燥肌にとっては毎日入りたいと思うもの。 保湿におすすめのハーブでできている入浴剤を、ご紹介します。

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