彩野

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読書のおやつ―「木のひげ」でファンタジーの本の世界にひたろう

読書中のおやつ特集、今回は「木のひげ」をご紹介します。 「木のひげ」は全粒粉のパンを作るお店ですが、お菓子も豊富。そして何より、あの有名な作品の読書には、ぴったりなのです。

不平・不満の愚痴を言わない人はストレスがたまるのか?愚痴をやめるメリット

不平・不満や愚痴をこぼす人が嫌われがちなのはわかります。 どんなときでも、不平・不満や愚痴を言わないで、前向きに頑張れる人って、素敵ですよね。 しかし、不平・不満・愚痴を言わない人は、ストレスは溜らないのでしょうか。 不平・不満・愚痴は言わない方が幸せは寄ってくると思っていても、実際は我慢だらけで苦しいのでしょうか。 今回は、「不平・不満・愚痴を言わない人の心理」に、焦点を当ててみたいと思います。

筋膜リリースの「好転反応」と「揉み返し」は別物!症状でわかりやすく

筋膜リリースには、実は「揉み返し」と「好転反応」の2種類あるのだそうです。筋膜リリース直後や、翌日の体の反応を、自分の症状は大丈夫か、チェックしてみましょう。

敏感肌・乾燥肌とは?ボディソープのおすすめ

敏感肌・乾燥肌とはよく聞きますが、敏感肌とは、正確にどんな肌のことでしょうか。 敏感肌・乾燥肌とは、ちゃんと改善していけるのでしょうか。 顔だけでなく、全身ケアしたい人のために、ボディソープのおすすめもご紹介します。

ミニマリストのブログおすすめ!ミニマリストとは?おしゃれなミニマリストを目指す参考に

ミニマリストとは? ミニマリストの語源は、英語の「minimal(ミニマル)」から来ています。 ミニマルの意味は「最小限の」ですから、「ミニマリスト」とは、必要最低限のもので生活を送るスタイルの人たちのことを指します。 ミニマリストは、もともとはアメリカの富裕層から生まれたそうです。 富裕層はお金は持っているし、なんでも買うことができますが、なんでも手に入れるより、良いものを最小限持てばよいのでは […]

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