14時間・16時間断食がオススメ！断食がツライ人向けの断食
「ダイエットには断食がオススメ♡」といわれても、何日もファスティングや断食を続けるのは、なかなかできない、という方も多いはず。 ムリに長期間の断食をすれば、生活や仕事に支障が出ることも。 がっつり断食・ファスティングがどうしても難しい人でも、あきらめることはありません。おすすめの「14時間断食」「16時間」という方法をご紹介します。
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2022年の恵方の方角は？
「今年の節分は、どっちの方角？」 毎年悩んでしまう「恵方巻を食べるときの方角」。 2022年の恵方の方角と、恵方とは何か？について解説していきます。
ファスティング・断食のメリットはダイエット以外にも期待できる！
ファスティングや断食をする理由は「体重が気になるから断食してみよう！」という人が多いのではないかな、と思います。 しかし、私が漢方医から断食を勧められたのは、まったく別の理由からです。 実は、ファスティング・断食を行うことで期待できるのは、それだけではないんです。 頭がすっきりしない人、胃腸の調子がどうも・・・という方は、ぜひ読んでみてください。
駅前ワッフルがおいしい♡冬のあったかスイーツ
寒いときには「食べちゃおうかな」とついつい買ってしまう、温かいスイーツ。 駅前でついついワッフルを買って、癒されます。 今日は「MR.waffle（ミスターワッフル）」で１つ買ってみました。
ETCで高速道路料金は割引に？方法や情報まとめ
高速道路には、いろいろ割引があり、料金を抑えることができます。 ETCカードはうまく使えば、料金所の通過がラクなだけじゃないんです！