「不眠症対策にGABA」はなぜ？GABAを食べることは有効？不眠症をスッキリしよう！
他人に理解されづらいけど、本人はとてもつらい「不眠症」。 不眠症かも？と思ったら、どうすればよいのでしょうか。「不眠症対策にGABAが良い」と言われる理由は？ 不眠症のアレコレをまとめます。 不眠症かも？まずチェック！こんな人は要注意！ まず、「不眠症かも？」と思ったら、チェックしましょう。 例えばこんな症状があれば、不眠症の可能性があります。 〇寝付くまでに2時間かかる〇長く寝てもスッキリしない […]
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ターンオーバー＝美肌・美白の理由！美肌を目指すならまずは新陳代謝を！
肌の「ターンオーバー」や「新陳代謝」とよく聞きますが、美白・美肌になぜ新陳代謝を良くすることが必要なのでしょうか。 全身美肌を目指すために、しっかり確認しておきましょう。
アンチエイジング・酸化を防ぐ方法！アサイーはどれくらいスゴイ？
アンチエイジング・美肌・美白と、抗酸化作用の関係。 そして酸化に対抗する方法をご紹介します。
なぜ「ノンシリコン」を選んでいますか？ノンシリコンが大事な理由！
ノンシリコン商品が増え、選ぶ人も増えています。なぜノンシリコンが良いが、なぜノンシリコンを選んでいますか？ シリコンフリーにすることには、実はお肌にとって非常に大事な意味があったのです。
ビタミンC豊富で熱に強いのはコレ！〇〇でさらに失われないビタミンC
ビタミンCといえば、熱を加えると失われやすく、しかも水に溶けて流れてしまいがち。 しかし、とても身近なある食材が、ビタミンCが豊富で、しかも熱に強いんです！ その“ある食材”とは！