乾燥肌

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日焼け止めが苦手ならキャリアオイルは使える?

  • 2022.06.20

どうしても日焼け止めが苦手、という方の日焼け止めは、どう対策していいのか悩むところです。 べたつく日焼け止めの代わりにキャリアオイル、たとえばホホバオイルやオリーブオイルなどが使える、という話もありますが、快適に対策ができるのでしょうか。

津虚・津液不足とは?食べ物や過ごし方はどうしたらいい?

漢方では、「津液」という概念があります。津液とは、一言でいえば体の「水分」「絵液体」的なもののことですが、これが不足すると、体の潤いが足りない状態となるわけです。 津液不足の人の特徴と、津液不足にならないためには、食べ物や過ごし方はどうすればよいか、調べてみます。

なつめ茶は女性に♡効能を知って選びたい中国茶

中国茶のひとつに、「なつめ茶」があります。なつめは、植物の実の部分で、これを煮出して飲むのが「なつめ茶」。 実も食べることができます。 女性には、昔から「なつめ」がよいとされてきた、その効能はどんなものなのでしょうか?

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