漢方

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バラ茶は冷え性にやさしい♡玫瑰花茶でカラダも心もリフレッシュ!

女性にやさしいお茶といえば、「玫瑰花茶」。わかりやすく言うと薔薇茶のことで、美容やリフレッシュだけでなく、女性に多い悩みによいとされる、素敵なお茶なんです。 玫瑰花茶の効能とは、どんな特徴があるのか、見てきましょう。

桂花茶で冬の乾燥対策!美肌とイライラ・不安にも良い?

秋や冬は乾燥の季節。体やお肌に潤いがほしい!そんなときに役立つのが「桂花茶」。漢方では知られたお茶ですが、現代日本人にはあまり浸透していません。 桂花茶は、実はとっても身近なアレが原材料。しかも、秋や冬の乾燥対策に向いているだけでなく、女性にとってうれしい♡がたくさん期待できるお茶なんです。

菊花茶の良いところ!秋冬に飲むべき人は?

日本ではあまりなじみのない「菊花茶」。中国では、目の疲れによいと有名なお茶だそうで、しかも秋冬に取り入れると体の乾燥対策にもよいそうです。 中国では菊花を生薬として利用してきたのですが、その歴史は2000年以上も前から! 秋冬には、どんな人が飲むと、菊花茶と相性がよいのか、チェックして取り入れてみましょう。

深呼吸のやり方!呼吸法で病気が逃げてく?

息、してますか? デスクワークや勉強中、呼吸は浅くなりがち。また、ストレスや怒りでも、呼吸は気づかぬうちに少なくなってしまいます。 しかも漢方では、しっかり呼吸をすると「病気が逃げる」と言われているとか! 深呼吸のやり方を覚えれば、毎日がちょっとハッピーになるかも。

逆流性食道炎の原因・症状は?自力の治し方はある?

逆流性食道炎、よく聞く病名ですが、もともと日本人には少ない病気だったようです。 しかし近年、非常に増えているということで、その症状や原因、治し方、自力では治せるのか?など、気になることを調べました。

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