夏バテにおすすめの食べ物―薬膳の視点で夏食材を探そう―
夏バテはおそろしく、だるくてつらい日が続きます。 特に最近の夏は暑すぎて食べるものも食べられない方も多いのではないでしょうか。 夏バテにおすすめの食べ物を薬膳の視点からご紹介します。
漢方
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不安な時がつづく…長い不安から脱却するには
わけもわからず不安。なんとなく不安。孤独のような寒い感じ。思考がまとまらない。余計な心配ばかりしてしまう。人目が気になりすぎる。寝つきが悪い。 などなど… 他の人から言わせれば「なんで？？」という状態なのですが、 不安な時間が長く続く状態というのは本人はとてもつらいものです。 不安な時間が長く続くようになってしまうとなかなかその思考回路から抜け出せません。 「おかしいな」と感じたら
グルテンフリーの効果でニキビは治るのか。ニキビ改善のTwitter口コミ
グルテンフリーの効果でニキビは治るのか。ニキビ改善のTwitter口コミ グルテン（小麦粉を使った食品）を抜いた食生活、「グルテンフリー」が注目されています。 グルテンフリーはもともと「セリアック病」という病の治療に開発された治療法です。 しかし今はダイエットや美容の目的でグルテンフリー生活をなさる方がとても増えています。 「グルテンフリーは 美肌やニキビにも効果がある！」とネットで仰る方が非常に […]