梨は薬膳・漢方で“秋に食べるべき”効能が！
秋に旬となる果物、梨。 梨は、薬膳や漢方の視点からして、「秋に食べるべき」という食材なんです。 健康のためにも、美容のためにもなる！というのですが、どうして梨が健康や美容に役立つのでしょうか？ 薬膳や漢方の目線でみる、梨の情報をまとめてみました。
漢方
夏はとうもろこし茶！ひげ茶との違い。漢方でも◎
夏におすすめなお茶、「とうもろこし茶」。 美容やエイジングケアしたい人、栄養素が気になる人に、とってもおすすめなお茶なんです！ 歴史や栄養、美容効果などなど、またひげ茶とは何が違うのか？など、とうもろこし茶の魅力を、のぞいてみましょう。
ハトムギは美肌、消化器系に！冷え性は要注意？ハトムギ商品のそれってどうなの？
「ハトムギ」は美肌だけじゃない！ ハトムギは、漢方生薬では「ヨクイニン」と呼ばれ、昔から「イボとり」として親しまれてきました。 美肌に期待大なハトムギですが、むくみや下痢にもよいとか。利尿作用があり、体内の余分な水分は、ハトムギが出してくれます。 また、脾胃（消化器官のこと）が弱っていれば、ハトムギが正常にしてくれるそうです。 めまいや食欲不振、そしておなかが張っているときにもよいとか。 消化器官 […]
コーヒーは体にいい？悪い？漢方では「体を冷やす」はあなた次第！？
飲まずにはいられない、という人も多い、コーヒー。 眠気覚ましにも良いし、何より香りがおいしいです。 しかしコーヒーは「体を冷やす」とか「カフェインが気になる」など、最近ではわるもの扱いにもなりがち。 しかも最近の漢方では「体を冷やす」が、必ずしもコーヒーの特性ではない、と考えられているそうなんです！ コーヒーのおもしろ話、さっそく見ていきましょう。
食べる○○、飲む〇〇まとめ！美容・健康に話題のキーワード！
食べる美容液、飲む点滴…。 最近、色々なキャッチフレーズを良く見ますが、色々ありすぎて、正直どれがどれだか…と思うことが多々あります。 いつでもぱっと見られるように、簡単にまとめてみました。