生活

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生理痛・冷え性のお茶はある?漢方や薬膳を取り入れる

毎月PMSや生理痛、冷え性に悩むのは、人知れず苦痛だったりします。 それが毎月あって毎月マイナス方向に引きずられるのと、毎月なくて快適に過ごせてプラスの気分を上乗せしていけるのとでは、生活どころか人生が変わってくるのでは。 ということで漢方・薬膳の知恵を活かしてみるのはいかがでしょうか。

野沢菜を楽しみつくす!レシピと栄養価いろいろまとめ!

野沢菜をたくさんいただきました。漬物ではよく見かけますが、生の野沢菜って、東京にいるとなかなか出会えません。 野沢菜は大好きなのですが、市販の野沢菜漬けには添加物がたくさん入っているので、なかなか買うこともできません。なので、無農薬の野沢菜をいただけて、とてもうれしいです! そこで、野沢菜を楽しみつくすため、いろいろレシピを調べてみました。

キッチンで使いたい!晒(さらし)売ってる場所は?使い方や管理もチェックしよう

食材の水気のふき取りや、素材を濾したり、何かと便利な「晒(さらし)」。 Amazonや楽天市場など、インターネット通販なら確実に手に入りますが、「今欲しい!」という場合には、どこで買えるのでしょうか。 売っている場所と、便利すぎる「晒(さらし)」の使い方をご紹介します。

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