生活

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シルクの洗い方!ナイトキャップ他 洗剤OK?

肌ざわりよく、肌や髪をダメージから守る、美人の味方「シルク」。 シルク製品のナイトキャップやマスク、手袋、洋服など、美肌を目指すにはとても良い素材ですが、同時にとてもデリケートなので、取り扱いや洗濯が気になります。 洗い方を知って、上手にシルクを使いこなしましょう。

不眠症・睡眠障害とは?高校生に増えている?

不眠症・睡眠障害とは、なったことがないと苦しみが理解できないものの、一度陥るとなかなか抜け出せないので、本人は非常につらいと思います。 そして非常に多い病気らしく、悩みを抱えている人が当たり前にいる時代です。 今回は不眠症・睡眠障害の原因などについて調べました。 〇不眠症とは何か 不眠症、睡眠障害かも?と思った時、何に当てはまれば不眠症・睡眠障害の可能性があるのでしょうか。 不眠症とは、入眠障害・ […]

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