おうちで台湾スイーツ！美と健康が叶うかも？
- 2022.04.02
おうちで手軽に台湾スイーツを楽しめる、便利な商品をご紹介！ 美味しくて美的な台湾スイーツです。
美容
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反り腰の治し方！立ち方・座り方で立ったままでも簡単改善
意外と治しづらい反り腰。 腰に負担がかかるし、腰痛やぽっこりおなかの原因にもなります。 整体や矯正に行っても、本当には改善されないまま…という方に朗報です。 腰痛や、下腹ぽっこりが気になる方も必見、自分でできる簡単な方法。
異性化糖とは？コスメでの効果は何？
オーガニックコスメなどにも使われている「異性化糖」。 ケミカルではないの？どんな効果が期待できるの？ など、異性化糖にまつわる疑問をまとめました。
14時間・16時間断食がオススメ！断食がツライ人向けの断食
「ダイエットには断食がオススメ♡」といわれても、何日もファスティングや断食を続けるのは、なかなかできない、という方も多いはず。 ムリに長期間の断食をすれば、生活や仕事に支障が出ることも。 がっつり断食・ファスティングがどうしても難しい人でも、あきらめることはありません。おすすめの「14時間断食」「16時間」という方法をご紹介します。
生理中や２日目の過ごし方だけじゃない！毎日で生理が変わる
生理中の過ごし方や、一番ツライ人が多い２日目の対処法。 毎月悩むのもツライですね。 実は生理中や生理二日目の過ごし方だけでなく、１か月毎日を考えた方が良いみたい。 生理中や２日目を快適に乗り切るために、１か月の過ごし方を考えてみましょう。