髪がボサボサ…トリートメントとシャンプーで何とかなる？おすすめはコレ！
髪がボサボサ、広がってしまう…トリートメントは何を使ったらいいの？そもそも自宅トリートメントで何とかなるの？ 美容室に頻繁にいかなくても、ボサボサ髪がきれいにまとまったらうれしいですよね。 そんな髪ボサボサの悩みにおすすめなトリートメントとシャンプー、あります！ 毛量が多い、広がりやすい、そんな髪質の方。または薄毛が気になる方にも良い、そんなトリートメント・シャンプー。
美容
ホールフードで丸ごと栄養を！初心者におすすめの「日本のホールフード」
「ホールフード」という言葉をご存じですか？ 「whole＝全体・まるごと」「food＝食べ物」、つまり食材をまるごといただく、という概念として、最近注目している人がいるジャンルです。 食べ物があふれて、忘れられていた「丸ごと食べる」で、今まで棄てていた栄養も食材も、無駄なく摂ること。 とはいえ、生活習慣で棄てていたものを食べるとなると、「え、これ食べるの！？」という感覚になる人もいるはず。 手ごろ […]
ガスールの使い方♪パックは「泥は時間かかる」「面倒」は間違い！？
モロッコのクレイといえば、ガスール（ガッスール）。 泥の吸着力で、洗髪・洗顔や体洗い、美容パックにもなる、いろいろな使い方ができる優れものですが、パックとなると「時間がかかるし面倒…」「パックできるタイミングがない」などなど、面倒でできない…と思っている方が多くいらっしゃいます。 私もそう思っていたのですが、実は違うとのこと。 今回は「時間がかからないガスールパック」について、ご紹介します。
貧血には鉄？ビタミンC？生理前にも役立つサプリの選び方！葉酸は効果的？
「貧血には、ビタミンCと鉄分だったら、どっちを選べば良い？」という話題になりました。 サプリの話をしていて、「メインの栄養素は一緒だけどサブの栄養素が違う」商品があり、じゃあ「ビタミンC」と「鉄分」だったらどっちがいいのか？という疑問です。 貧血対策なら、やはり鉄分を選ぶべきなのでしょうか？ビタミンCと鉄分の違いをみていきます。
アレッポの石鹸が優秀な理由！プチプラでも肌に期待大の理由はここにある！
天然素材を求めるユーザーにも、オーガニックコスメ初心者にも非常に評判が良い「アレッポの石鹸」。 クオリティは確かなのに、プチプラなので誰でも手に入りやすく、天然素材アイテムでも、非常に始めやすいアイテムです。 「こんなに安いのに、肌はしっとりする！」と石鹸が苦手な方にも評判の良い「アレッポの石鹸」のヒミツを、今回はご紹介していきます。