敏感肌・乾燥肌とは？ボディソープのおすすめ
敏感肌・乾燥肌とはよく聞きますが、敏感肌とは、正確にどんな肌のことでしょうか。 敏感肌・乾燥肌とは、ちゃんと改善していけるのでしょうか。 顔だけでなく、全身ケアしたい人のために、ボディソープのおすすめもご紹介します。
美容
サスティナブルの意味とは？どういう取り組み？英語の由来と使い方
よく耳にするようになってきた「サスティナブル」。 サスティナブルの意味をしっかり把握し、商品選びや生活の参考にしていきたいものです。 サスティナブルの意味とは
ファスティングの頭痛の原因は？梅干しは効果的？
ファスティングをしている最中に頭痛が起こることがあります。 ファスティング中になぜ頭痛が起こるのか？ファスティングの頭痛はどうすればよいのか？頭痛薬は使ってよいのか？ ファスティングの頭痛にまつわる話を見ていきましょう。 ファスティング中の頭痛の原因＜その１＞ ファスティング中に頭痛が起こる原因は、食べないことによる血糖値の問題にあります。 ファスティング（プチ断食）では、食べ物を食べないことで、 […]
黒い便は宿便？宿便とは本当にあるのか？ダイエット・美肌への影響
- 2021.02.19
「宿便」とは、「体内に滞留している便のこと」として知られています。宿便は「黒い便」であるともいわれます。 この宿便とは、本当にあるのか？ということですが、実は疑問視されている声も。 かといって、ダイエットや美肌のためには、腸をすっきりさせておきたいもの。 宿便は本当にあるのか？黒い便は宿便なのか？ 今回は宿便の謎を見ていきます。
抗酸化作用を食べ物から！生活から酸化を防ごう
抗酸化したい！体の酸化・酸性とは？ 最近では「体がサビる！？」などと脅しのようなキャッチコピーが目につきますが、体の酸化は老化につながります。 抗酸化には、やはり興味をもってしかるべきかと思います。 体が「酸化する」とは、体の中が「酸性にかたむく」ということ。 人間の体の中は、健康だと「弱アルカリ性」に保たれています。 これが酸性にかたむいてしまうことを「体が酸化する」と表現しています。 酸化する […]