美容

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ケトジェニックとは?体臭が気になる・だるい・痩せないのはなぜ?

ケトジェニックダイエットが話題になっていますが、「ケトジェニックとは?」という人もまだまだ多いダイエット方法。 そんなケトジェニックダイエットで体臭・だるい・痩せないなどの悩みには理由がありました。

MCTオイルが便秘に効かない・治らない?効果と使い方。ココナッツオイルとは違う?

吸収されやすく、脂肪として蓄積されづらい中鎖脂肪酸。 MCTオイルと呼ばれ、注目度尾が急上昇の食用油です。 中鎖脂肪酸(MCTオイル)は、いったい何によいのか、ダイエットにも使えるのか、美容にはよいのか MCTオイルについてみていきましょう。

茯苓(ブクリョウ)はむくみ・不眠にもよい漢方

最近、あるレシピに「茯苓(ブクリョウ)」とあったので買ってみましたが、あまりなじみのない漢方なので 茯苓(ブクリョウ)はどういう効能があるのか調べてみました。 そもそも茯苓(ブクリョウ)とは 茯苓(ブクリョウ)は、 「松の根に寄生するサルノコシカケ科のマツホドの菌核を乾燥したもの」 「伐採されて数年を経たアカマツやクロマツの根に寄生」 「地中深さ20~30cmあたりに塊状の菌核を形成」 「外皮は黒 […]

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