肌荒れ

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朝洗顔は“拭き取り”で!?ラクで時短で美容できる

朝の洗顔って、少し悩む人も多いのではないでしょうか。「洗顔料を使うほど?」「お湯にしようか?」「洗うと乾燥が…」などなど。 そういう場合、拭き取り化粧水が意外と使えるんです。 拭き取りだけで終わるので、とてもラクに、時間のないときでも保湿までしっかり!

肌荒れしないマスク!シルクはおしゃれで美肌のミカタ

マスクで肌荒れを起こす悩みは、尽きないもの。 不織布マスクは、菌やウィルスを通しにくい、高性能なものが多いものの、乾燥や肌荒れに悩む人が増え、化粧水や肌ケアに悩む人が多いように思います。 一方、布マスクは、菌やウイルスの小ささを通してしまう目の粗さではありますが、保湿力・肌のためには、天然繊維の布マスクがやはり快適です。 今回は、シルクのマスクに注目してみたいと思います。

イソフラボンよりエクオール?女性ホルモン・エストロゲンは増やせる?

素敵な女性になりたい。でも、周期によってイライラしてしまう。もっとやさしくなりたい。きれいになりたい。 など、女性の悩みは様々。心身ともに、素敵でキラキラしていたいのが本音。 理想と違う自分に、女性ホルモンが少ないのかな?と思うこともあるかもしれません。 女性ホルモンとよく似た「イソフラボン」を代わりに摂取しようという人も多いですが、最近では「イソフラボン」より「エクオール」の方がより効率的だとい […]

不眠症・睡眠障害とは?高校生に増えている?

不眠症・睡眠障害とは、なったことがないと苦しみが理解できないものの、一度陥るとなかなか抜け出せないので、本人は非常につらいと思います。 そして非常に多い病気らしく、悩みを抱えている人が当たり前にいる時代です。 今回は不眠症・睡眠障害の原因などについて調べました。 〇不眠症とは何か 不眠症、睡眠障害かも?と思った時、何に当てはまれば不眠症・睡眠障害の可能性があるのでしょうか。 不眠症とは、入眠障害・ […]

シラカバの木の水?白樺は別名「ウォーターツリー」

白樺水をご存じですか? シラカバの木から摂れる水のことなのですが、白樺は別名「ウォーターツリー」とも呼ばれるほど、水が豊富な木なんです。 そんなシラカバの木の水が、美容にとても良いといわれています。 シラカバの木の水なんて、どんな味なの?と気になると思うので、今回は白樺水について色々調べてみました。

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