肌荒れ

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黒い便は宿便?宿便とは本当にあるのか?ダイエット・美肌への影響

  • 2021.02.19

「宿便」とは、「体内に滞留している便のこと」として知られています。宿便は「黒い便」であるともいわれます。 この宿便とは、本当にあるのか?ということですが、実は疑問視されている声も。 かといって、ダイエットや美肌のためには、腸をすっきりさせておきたいもの。 宿便は本当にあるのか?黒い便は宿便なのか? 今回は宿便の謎を見ていきます。

抗酸化作用を食べ物から!生活から酸化を防ごう

抗酸化したい!体の酸化・酸性とは? 最近では「体がサビる!?」などと脅しのようなキャッチコピーが目につきますが、体の酸化は老化につながります。 抗酸化には、やはり興味をもってしかるべきかと思います。 体が「酸化する」とは、体の中が「酸性にかたむく」ということ。 人間の体の中は、健康だと「弱アルカリ性」に保たれています。 これが酸性にかたむいてしまうことを「体が酸化する」と表現しています。 酸化する […]

ガスールの使い方♪パックは「泥は時間かかる」「面倒」は間違い!?

モロッコのクレイといえば、ガスール(ガッスール)。 泥の吸着力で、洗髪・洗顔や体洗い、美容パックにもなる、いろいろな使い方ができる優れものですが、パックとなると「時間がかかるし面倒…」「パックできるタイミングがない」などなど、面倒でできない…と思っている方が多くいらっしゃいます。 私もそう思っていたのですが、実は違うとのこと。 今回は「時間がかからないガスールパック」について、ご紹介します。

アレッポの石鹸が優秀な理由!プチプラでも肌に期待大の理由はここにある!

天然素材を求めるユーザーにも、オーガニックコスメ初心者にも非常に評判が良い「アレッポの石鹸」。 クオリティは確かなのに、プチプラなので誰でも手に入りやすく、天然素材アイテムでも、非常に始めやすいアイテムです。 「こんなに安いのに、肌はしっとりする!」と石鹸が苦手な方にも評判の良い「アレッポの石鹸」のヒミツを、今回はご紹介していきます。

ターンオーバー=美肌・美白の理由!美肌を目指すならまずは新陳代謝を!

肌の「ターンオーバー」や「新陳代謝」とよく聞きますが、美白・美肌になぜ新陳代謝を良くすることが必要なのでしょうか。 全身美肌を目指すために、しっかり確認しておきましょう。

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