おいしい乾燥棗（なつめ）の選び方♡楊貴妃も愛した美容フルーツ
中国の美容食材で有名な「棗（なつめ）」。日本では乾燥なつめが一般的ですが、実は商品によって美味しさが全然違います！ 今回はどんな商品を選んだらいいのか、おいしい棗（なつめ）の特徴をご紹介します。
薬膳
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梅雨は要注意！胃腸が弱ると夏も楽しめない！今から気をつけて
夏バテは有名ですが、実は梅雨も要注意！梅雨に胃腸の調子を弱くしてしまう人が多いんです。 その理由と対策、そして良い食べ物をご紹介！
むくみ解消の食べ物！便秘や二日酔い、老化防止の食べ物もアレがおすすめ
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骨や歯を丈夫にするならこの野菜！カルシウムはイライラにも◎
- 2023.05.03
骨や歯を丈夫にしたり、イライラを何とかするならカルシウム！ カルシウムは身近なとある野菜がものすごく豊富なんです！
お酢の効果は種類によって全然違う！？
「体に良い」と注目度の高い「お酢」。ですが、実はお酢の種類によって全然効果が違うのだそう！