菊花茶の良いところ！秋冬に飲むべき人は？
日本ではあまりなじみのない「菊花茶」。中国では、目の疲れによいと有名なお茶だそうで、しかも秋冬に取り入れると体の乾燥対策にもよいそうです。 中国では菊花を生薬として利用してきたのですが、その歴史は2000年以上も前から！ 秋冬には、どんな人が飲むと、菊花茶と相性がよいのか、チェックして取り入れてみましょう。
薬膳
栗ご飯の作り方・炊き方！自分で・ごはんのもとでも
秋と言えば栗ご飯！ 秋の味覚を存分に楽しみたいけれど、栗ご飯の作り方ってよくわからない人も多いのではないでしょうか。 今回は栗ご飯の作り方・炊き方について、栗の薬膳的効能についても調べてみました。
チャイの作り方☆簡単レシピでおいしくカフェ時間♪
おうちカフェ時間に、チャイはいかが？ というわけで、先日チャイを初めて自分で作ってみたのですが、その作り方がとっても簡単！ 今回は、とっても簡単！なのに超本格的なチャイの作り方、おすすめの紅茶とスパイスをご紹介します！
逆流性食道炎の原因・症状は？自力の治し方はある？
逆流性食道炎、よく聞く病名ですが、もともと日本人には少ない病気だったようです。 しかし近年、非常に増えているということで、その症状や原因、治し方、自力では治せるのか？など、気になることを調べました。
梨は薬膳・漢方で“秋に食べるべき”効能が！
秋に旬となる果物、梨。 梨は、薬膳や漢方の視点からして、「秋に食べるべき」という食材なんです。 健康のためにも、美容のためにもなる！というのですが、どうして梨が健康や美容に役立つのでしょうか？ 薬膳や漢方の目線でみる、梨の情報をまとめてみました。