頭がぼーっとする人必見!漢方を簡単セルフケアに取り入れて
頭がぼーっとするって、意外とツライものです。 たまにならまだいいですが、毎日ぼーっとする人は、もやもやと早くオサラバしたいですよね。 漢方では頭がぼーっとする人にもおすすめのツボがあるみたい。
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生理中の過ごし方や、一番ツライ人が多い2日目の対処法。 毎月悩むのもツライですね。 実は生理中や生理二日目の過ごし方だけでなく、1か月毎日を考えた方が良いみたい。 生理中や2日目を快適に乗り切るために、1か月の過ごし方を考えてみましょう。
鬱鬱としやすいとき。 そんな時は誰にでもあります。 そんな自分に「どうしよう?」と、また負のループに陥ってしまったり。 「気にしすぎだよ」と言われても、なかなか脱出できないものです。 そんなとき、何かヒントになりそうな言葉を集めてみました。
寒い日もある、秋のこの頃。最近、急に紅茶が飲みたくてたまらなくなりました。 普段は全く飲まないのに…。 実は漢方でも、紅茶の効能が示されているそうなので、調べてみました。
中国茶のひとつに、「なつめ茶」があります。なつめは、植物の実の部分で、これを煮出して飲むのが「なつめ茶」。 実も食べることができます。 女性には、昔から「なつめ」がよいとされてきた、その効能はどんなものなのでしょうか?