生理中や２日目の過ごし方だけじゃない！毎日で生理が変わる
生理中の過ごし方や、一番ツライ人が多い２日目の対処法。 毎月悩むのもツライですね。 実は生理中や生理二日目の過ごし方だけでなく、１か月毎日を考えた方が良いみたい。 生理中や２日目を快適に乗り切るために、１か月の過ごし方を考えてみましょう。
不調
落ち込む気分に言葉のサプリ。自分の気分を自分で上げよう
鬱鬱としやすいとき。 そんな時は誰にでもあります。 そんな自分に「どうしよう？」と、また負のループに陥ってしまったり。 「気にしすぎだよ」と言われても、なかなか脱出できないものです。 そんなとき、何かヒントになりそうな言葉を集めてみました。
紅茶の効能って何？漢方でも紅茶は役立つ
寒い日もある、秋のこの頃。最近、急に紅茶が飲みたくてたまらなくなりました。 普段は全く飲まないのに…。 実は漢方でも、紅茶の効能が示されているそうなので、調べてみました。
なつめ茶は女性に♡効能を知って選びたい中国茶
中国茶のひとつに、「なつめ茶」があります。なつめは、植物の実の部分で、これを煮出して飲むのが「なつめ茶」。 実も食べることができます。 女性には、昔から「なつめ」がよいとされてきた、その効能はどんなものなのでしょうか？
マッサージの好転反応とは？揉み返しと何が違い？
マッサージや冷え取りなどでよく聞く「好転反応」。東洋医学で「瞑眩（めんげん）」といいます。かなり謎な響きですが、好転反応とはいったい何なのでしょうか？何が起きるのでしょうか？