冬は起きれない…寒いときでも起きれる方法は
冬は寒くて、起きるのがツライ…という人は多いのではないでしょうか。布団から出たくない季節ですが、そもそも目覚めが悪い、という場合もあります。 どうしたら冬寒いときもしっかり起きることができるのか、調べてみました。
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おうちカフェ時間に、チャイはいかが? というわけで、先日チャイを初めて自分で作ってみたのですが、その作り方がとっても簡単! 今回は、とっても簡単!なのに超本格的なチャイの作り方、おすすめの紅茶とスパイスをご紹介します!
胃食道逆流症。つらいです。 体質もあるとはいえ、ここまでしんどくなったのは初めて、というくらいつらかったです。まだ完治してはいないと思いますが。 この記事は、あくまでも個人の実体験を書き連ねたものになりますので、科学的根拠などは一切関係なしです。ただし、つらいと思ったものを正直に書いています。 目次を付けたので、読みたいところだけ読んでください。 〇症状はここまでいった ・朝、胃液が口から出ている […]
夏におすすめなお茶、「とうもろこし茶」。 美容やエイジングケアしたい人、栄養素が気になる人に、とってもおすすめなお茶なんです! 歴史や栄養、美容効果などなど、またひげ茶とは何が違うのか?など、とうもろこし茶の魅力を、のぞいてみましょう。