マッサージの好転反応とは?揉み返しと何が違い?
マッサージや冷え取りなどでよく聞く「好転反応」。東洋医学で「瞑眩(めんげん)」といいます。かなり謎な響きですが、好転反応とはいったい何なのでしょうか?何が起きるのでしょうか?
ノタリト -はじめてのオーガニックから自然療法・漢方まで。”体と向きあう””豊かなこころで”を応援するサイトです。-
マッサージや冷え取りなどでよく聞く「好転反応」。東洋医学で「瞑眩(めんげん)」といいます。かなり謎な響きですが、好転反応とはいったい何なのでしょうか?何が起きるのでしょうか?
冬は寒くて、起きるのがツライ…という人は多いのではないでしょうか。布団から出たくない季節ですが、そもそも目覚めが悪い、という場合もあります。 どうしたら冬寒いときもしっかり起きることができるのか、調べてみました。
息、してますか? デスクワークや勉強中、呼吸は浅くなりがち。また、ストレスや怒りでも、呼吸は気づかぬうちに少なくなってしまいます。 しかも漢方では、しっかり呼吸をすると「病気が逃げる」と言われているとか! 深呼吸のやり方を覚えれば、毎日がちょっとハッピーになるかも。
足つぼマッサージに行くより、毎日カンタンに押す方法はないかな?ということで、最近足つぼサンダルを買いました。 履いてみると、めっちゃ痛い…! 家の中で履くものを買ったので、家で足つぼサンダルを履いていた後、出かけたら、外でとてもだるさ・眠気を感じました。 あれ?これはもしかして、もみ返し? 足つぼサンダルに、もみ返しってあるのでしょうか?
おうちカフェ時間に、チャイはいかが? というわけで、先日チャイを初めて自分で作ってみたのですが、その作り方がとっても簡単! 今回は、とっても簡単!なのに超本格的なチャイの作り方、おすすめの紅茶とスパイスをご紹介します!