お茶・嗜好品

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ギルトフリーとは!意味は?何がギルトフリーに当てはまる?

「グルテンフリー」や「ロカボ」に続いて、「ギルトフリー」という言葉が出てきています。 主にスイーツに使われている言葉のようですが、ギルトフリーとはいったい何という意味でしょうか。 体にどう良いのでしょうか。

痩せるお茶ってどれ?早見表/痩せる・ダイエットのお茶選び

「痩せるお茶ってありますか?」 そう聞かれると、どれをご紹介しよう、と悩むことがあります。 栄養補助食品や特保、サプリ、医薬品とは違い、お茶の効能・効果はとっても緩やか。 さらに、一口に「痩せる」といっても、その人が”どうしたら痩せるのか”ということも、考えなければなりません。 今回は、痩せたい人が言う「“痩せる”お茶」というのはあるのか、ダイエット向きなお茶といえば何があ […]

正月準備。正月といえば?お屠蘇の準備をしてみよう♪

正月といえば年越しそば、おせち、年賀状、鏡餅・・・など、いろいろ思い浮びます。 正月といえば、もうひとつ。忘れてはいけない「お屠蘇」。 お屠蘇も、自分で作ることができます。 今回は、正月準備「お屠蘇」を作ってみます。

MCTオイルが便秘に効かない・治らない?効果と使い方。ココナッツオイルとは違う?

吸収されやすく、脂肪として蓄積されづらい中鎖脂肪酸。 MCTオイルと呼ばれ、注目度尾が急上昇の食用油です。 中鎖脂肪酸(MCTオイル)は、いったい何によいのか、ダイエットにも使えるのか、美容にはよいのか MCTオイルについてみていきましょう。

ルイボスティーの効果・効能。最高級ランク茶葉ならよりアップ!

ルイボスティーを選ぶ方が増えていますがなぜみんなルイボスティーを選ぶのか知っていますか? ルイボスティーの効果・効能やルイボスティーの飲み方、ルイボスティーのカフェイン、飲みすぎたらどうなるのか? など、効果・効能を見ていきます。 また、ルイボスティーには茶葉にランクがありそちらもまとめてみますので商品を選ぶときの参考にしてください。 ルイボスティーには赤と緑がある ルイボスティーといえば「赤いお […]

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