つかれ│NotaRitO

最高の体調って何？不調はわかるけど何が体調が良い？

体調が悪い、とか、体に起こった問題を検索しがちな私たちですが、じゃあ最高の体調ってなんでしょうか？

「自己肯定感が低い」という悩み、本人が本当に一番しんどい悩みです。なかには「自己肯定感が低いことが原因」と気づいていないことも。仕事がうまくいかない、頑張っているのに何故か認められない、当てはまったらこの本がオススメ。

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低気圧による不調や体のむくみには、どうして引き起こされる原因がありました。

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低気圧がくると体調が悪い、頭が重いというのは、決して気のせいではないようです。最近では「天気病」といって、若年層に増えているようで、注目度も高まっているみたいです。自分でできる対策など、低気圧の体調不良や天気病について、まずは知るところから始めます。