2021年2月

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読書のおとも!お菓子に悩んだら「ふしぎや」のベーグル!

休日の読書には、お茶とお菓子も必要。 ティータイムを楽しむのに、たまには「ベーグル」なんていかがでしょうか。 「ふしぎや」さんのベーグルは、天然酵母のやさしい味で、読書の世界にもちょうど良い感じです。 今回は、「ふしぎや」さんのベーグル、アンバタをご紹介します。

Photoshopの角度入力が選択できない!角度入力を復活させる方法

Photoshopの便利機能「ものさしツール」の「角度入力」。 写真や画像の微妙な角度が、水平に直せるこの「ものさしツール」の角度入力はとても便利なのですが、この間「角度入力」が表示されず選択できない時があります。 画像作業において基礎となる部分なので、これは非常に困ります。 今回は、フォトショップで角度入力ができない時の解決方法を、チェックします。 〇○○だと、角度入力が使えない! 実は画像が「 […]

抗酸化作用を食べ物から!生活から酸化を防ごう

抗酸化したい!体の酸化・酸性とは? 最近では「体がサビる!?」などと脅しのようなキャッチコピーが目につきますが、体の酸化は老化につながります。 抗酸化には、やはり興味をもってしかるべきかと思います。 体が「酸化する」とは、体の中が「酸性にかたむく」ということ。 人間の体の中は、健康だと「弱アルカリ性」に保たれています。 これが酸性にかたむいてしまうことを「体が酸化する」と表現しています。 酸化する […]

タンパク質は女性で一日の必要量は?ダイエットしてる人は必見!

  • 2021.02.15

タンパク質って、一日どれくらい必要か、知っていますか? タンパク質は、男性と女性とで、必要量は違います。 また、ダイエットしていると栄養が不足しがち。タンパク質は美肌や美髪には欠かせません。 ダイエットをしたら肌・髪・爪がボロボロ…なんてことにならないためにも、タンパク質量は落としたくありません。 ダイエットで食事量を減らしたい女性、どのくらいタンパク質が必要か、知っていたら安心ですよね。 今回は […]

ベトナム人は肌白い?東南アジアなのになぜ?

「ベトナム人は肌白い!」という評判を見かけました。 東南アジアのベトナムに「肌白い」というイメージはありませんでしたが、ベトナム人女性は肌が白い人が結構いるらしいのです。 日本より南に位置する東南アジアのベトナム。ベトナム女性は肌が白いのでしょうか? また、なぜベトナム女性の肌が白いのでしょうか?

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