2021年2月

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読書にもおすすめのお菓子・ヨナタンの「リンツァトルテ」が美味しい!

読書におすすめのお菓子、見つけました。 ベッカライ・ヨナタンのリンツァトルテが、とても読書にちょうどよかったので、ご紹介します。 ベッカライ・ヨナタンのリンツァトルテは、本場のリンツァトルテとは一味ちがいます!

キッチンで再生野菜♪野菜の根っこを再生するやり方・種類!水でも土でも可能なリボベジとは

野菜を育てたいけど、ガーデニングは敷居が高いし、虫がついたら嫌だし…。そんな方にも、簡単にできる”野菜作り”があります。 それは「再生野菜」! 買った野菜の根っこ、捨てないで育てることができます。しかもキッチンでできちゃう! 「キッチンで再生野菜」の方法や種類をご紹介します。

貧血には鉄?ビタミンC?生理前にも役立つサプリの選び方!葉酸は効果的?

「貧血には、ビタミンCと鉄分だったら、どっちを選べば良い?」という話題になりました。 サプリの話をしていて、「メインの栄養素は一緒だけどサブの栄養素が違う」商品があり、じゃあ「ビタミンC」と「鉄分」だったらどっちがいいのか?という疑問です。 貧血対策なら、やはり鉄分を選ぶべきなのでしょうか?ビタミンCと鉄分の違いをみていきます。

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