ファスティング・断食のメリットはダイエット以外にも期待できる！
ファスティングや断食をする理由は「体重が気になるから断食してみよう！」という人が多いのではないかな、と思います。 しかし、私が漢方医から断食を勧められたのは、まったく別の理由からです。 実は、ファスティング・断食を行うことで期待できるのは、それだけではないんです。 頭がすっきりしない人、胃腸の調子がどうも・・・という方は、ぜひ読んでみてください。
2022年2月
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駅前ワッフルがおいしい♡冬のあったかスイーツ
寒いときには「食べちゃおうかな」とついつい買ってしまう、温かいスイーツ。 駅前でついついワッフルを買って、癒されます。 今日は「MR.waffle（ミスターワッフル）」で１つ買ってみました。