ホールフードで丸ごと栄養を！初心者におすすめの「日本のホールフード」
「ホールフード」という言葉をご存じですか？ 「whole＝全体・まるごと」「food＝食べ物」、つまり食材をまるごといただく、という概念として、最近注目している人がいるジャンルです。 食べ物があふれて、忘れられていた「丸ごと食べる」で、今まで棄てていた栄養も食材も、無駄なく摂ること。 とはいえ、生活習慣で棄てていたものを食べるとなると、「え、これ食べるの！？」という感覚になる人もいるはず。 手ごろ […]
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読書にもおすすめのお菓子・ヨナタンの「リンツァトルテ」が美味しい！
読書におすすめのお菓子、見つけました。 ベッカライ・ヨナタンのリンツァトルテが、とても読書にちょうどよかったので、ご紹介します。 ベッカライ・ヨナタンのリンツァトルテは、本場のリンツァトルテとは一味ちがいます！
ペットボトルのお茶で気持ち悪くなる方へ。ペットボトルのお茶さがし―その２
ペットボトルのお茶で気持ち悪くなる、という方いらっしゃると思います。 外出したら飲めるのは水だけなので選択肢が非常に狭いです。 水だけ生活に何も苦はないのですがお茶ってどんな味だっけ…というくらい水しか飲まない生活だと たまに違うものが飲みたくなります。 私もペットボトルのお茶で気持ち悪くなる経験があります。 本当にペットボトルのお茶は全てダメなのか。 検証していくシリーズです。 あくまで個人の感 […]
即席まぜ麺が美味い！ゆでて混ぜるだけ＆大豆ミートの乾麺
オーガニックショップでも、袋麺はかなりの人気。 そんな袋麺で、新しい商品が「おいしい」と聞いたので買ってみましたが、本当においしい！ 「尾道まぜ麺」ご紹介します。
乳液の意外な使い方！男性にもおすすめの美肌術
スキンケア商品の中でも、「化粧水だけで、乳液は使っていない」という方も多いですが、実は乳液は意外な使い方ができるのです。 今回は乳液の、おすすめの使い方をご紹介します。 女性はもちろん、男性も美肌に✨