コーヒーは体にいい？悪い？漢方では「体を冷やす」はあなた次第！？
飲まずにはいられない、という人も多い、コーヒー。 眠気覚ましにも良いし、何より香りがおいしいです。 しかしコーヒーは「体を冷やす」とか「カフェインが気になる」など、最近ではわるもの扱いにもなりがち。 しかも最近の漢方では「体を冷やす」が、必ずしもコーヒーの特性ではない、と考えられているそうなんです！ コーヒーのおもしろ話、さっそく見ていきましょう。
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抗酸化作用を食べ物から！生活から酸化を防ごう
抗酸化したい！体の酸化・酸性とは？ 最近では「体がサビる！？」などと脅しのようなキャッチコピーが目につきますが、体の酸化は老化につながります。 抗酸化には、やはり興味をもってしかるべきかと思います。 体が「酸化する」とは、体の中が「酸性にかたむく」ということ。 人間の体の中は、健康だと「弱アルカリ性」に保たれています。 これが酸性にかたむいてしまうことを「体が酸化する」と表現しています。 酸化する […]