足湯の効能がすごい！？ストレス・入眠・免疫にも
温泉地へ行ったら、足湯へ行きたい！と思うのが、観光のたのしみですが、おうちでも足湯をすると、美容や健康につながるみたい。 足湯をとりいれると、どんな良いことがあるのか、足湯の効能を調べてみました。
免疫
毛細血管のゴースト化は防げる？！毛細血管は増やせるのか
老若男女とわず、毛細血管は大事なもの。 毛細血管が元気ならば、風邪をひきにくいし、冷え性にもなりません。 美肌にもなります。 しかし、血液が少なかったり、血行が悪かったりすると、毛細血管が「ゴースト化」して、いずれは消えてしまうこともありうるんです。 今回は、毛細血管を増やすには、ゴースト化を防ぐにはどうしたらよいのか、見ていきます。 全身の血管の99％が毛細血管！ 血流をアップしたり、血行を良く […]
自然免疫と獲得免疫とは？自分の免疫にも種類がある
「免疫」という言葉が気になる今日この頃。 自分の体の免疫力が高ければ、風邪や病気になりづらそうだし…と思うと、とても免疫が気になってきます。 そもそも、免疫を上げることは可能なのでしょうか。人体には「自然免疫」「獲得免疫」とあるのですが、「自然免疫」「獲得免疫」とは、いったい何でしょうか。 今回は免疫、自然免疫、獲得免疫についてみていきます。
ノニジュースと免疫－ウイルスに感染しなかった人の話
ノニジュースを飲んでいたら、「コロナウイルス感染しなかった」という方がいたので、今回はノニと免疫の関係と、エピソードをご紹介します。