美肌食材・ハスの実の食べ方！中国美人に美容を学ぶ
古くから日本で食されている「ハスの実」。 美容食材としても能力が高いのですが、あまり見かけないのと、馴染みがあまりないので調理法がわからず、使いづらいなどの難点があります。 今回は、ハスの実に期待できる栄養・美容効果や効能、調理・レシピについてご紹介。
効果
ノニジュースと免疫－ウイルスに感染しなかった人の話
ノニジュースを飲んでいたら、「コロナウイルス感染しなかった」という方がいたので、今回はノニと免疫の関係と、エピソードをご紹介します。
りんごのチカラ！美容成分たっぷり！？食べてもコスメでもりんごは美肌に◎
りんごには、美肌に効果的な成分がたくさんあるって、ご存じでしたか？ 食べて良し、つけて良し！な、りんごの魅力を、今回はご紹介します。
グルテンフリーは美肌に効果あり？美肌とグルテンの関係
私の肌荒れ、グルテンが原因かも？ そう思う方も少なくありません。 グルテンフリーは元々「セアリック病」という病気治療のために生み出された方法ですが、今ではダイエットや美容でも当たり前になってきています。 実際、「小麦粉製品をやめたら体が軽く調子が良い！」という人もいますが、肌にはどう影響するのでしょうか。 グルテンフリーに美肌の効果はあるのか。グルテンフリーと肌の関係を調べてみました。
ヘンプシードの効果と栄養素で、不足しがちな栄養バランスを
美容や健康に注目のスーパーフード、ヘンプ。 まだまだなじみのないヘンプシードには、豊富な栄養素や、貴重な栄養素が豊富で、最近では食べるだけじゃなく、配合化粧品にもなっています。 ヘンプシードには、現代人が不足しがちな栄養素がたくさん。