美肌食材・ハスの実の食べ方!中国美人に美容を学ぶ
古くから日本で食されている「ハスの実」。 美容食材としても能力が高いのですが、あまり見かけないのと、馴染みがあまりないので調理法がわからず、使いづらいなどの難点があります。 今回は、ハスの実に期待できる栄養・美容効果や効能、調理・レシピについてご紹介。
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古くから日本で食されている「ハスの実」。 美容食材としても能力が高いのですが、あまり見かけないのと、馴染みがあまりないので調理法がわからず、使いづらいなどの難点があります。 今回は、ハスの実に期待できる栄養・美容効果や効能、調理・レシピについてご紹介。
ノニジュースを飲んでいたら、「コロナウイルス感染しなかった」という方がいたので、今回はノニと免疫の関係と、エピソードをご紹介します。
りんごには、美肌に効果的な成分がたくさんあるって、ご存じでしたか? 食べて良し、つけて良し!な、りんごの魅力を、今回はご紹介します。
私の肌荒れ、グルテンが原因かも? そう思う方も少なくありません。 グルテンフリーは元々「セアリック病」という病気治療のために生み出された方法ですが、今ではダイエットや美容でも当たり前になってきています。 実際、「小麦粉製品をやめたら体が軽く調子が良い!」という人もいますが、肌にはどう影響するのでしょうか。 グルテンフリーに美肌の効果はあるのか。グルテンフリーと肌の関係を調べてみました。
美容や健康に注目のスーパーフード、ヘンプ。 まだまだなじみのないヘンプシードには、豊富な栄養素や、貴重な栄養素が豊富で、最近では食べるだけじゃなく、配合化粧品にもなっています。 ヘンプシードには、現代人が不足しがちな栄養素がたくさん。