足湯の効能がすごい！？ストレス・入眠・免疫にも
温泉地へ行ったら、足湯へ行きたい！と思うのが、観光のたのしみですが、おうちでも足湯をすると、美容や健康につながるみたい。 足湯をとりいれると、どんな良いことがあるのか、足湯の効能を調べてみました。
効能
ゴジベリー＝クコは不老長寿の実？！効能は
最近では「ゴジベリー」と西洋圏でも愛用されている「クコの実」は、中国では古くから愛用され続け、その歴史は約3000年以上前からすでに食べられていました。 現在でも、中国や台湾、香港など中国文化圏で愛用され、「不老長寿の薬」として慕われています。 ゴジベリー＝クコの実には、どんな効能があるのでしょうか。
なつめ茶は女性に♡効能を知って選びたい中国茶
中国茶のひとつに、「なつめ茶」があります。なつめは、植物の実の部分で、これを煮出して飲むのが「なつめ茶」。 実も食べることができます。 女性には、昔から「なつめ」がよいとされてきた、その効能はどんなものなのでしょうか？
箱根の温泉・仙石原の温泉はどんな効能？
箱根といえば温泉。実は場所によって源泉が違い、箱根ではいろいろな温泉が楽しめます。 広大な面積の「すすき畑」で有名な仙石原では、どんな温泉が楽しめるのでしょうか？ 泉質と温泉の効能をご紹介します。
梨は薬膳・漢方で“秋に食べるべき”効能が！
秋に旬となる果物、梨。 梨は、薬膳や漢方の視点からして、「秋に食べるべき」という食材なんです。 健康のためにも、美容のためにもなる！というのですが、どうして梨が健康や美容に役立つのでしょうか？ 薬膳や漢方の目線でみる、梨の情報をまとめてみました。