揉み返し

筋膜リリースの「好転反応」と「揉み返し」は別物!症状でわかりやすく

筋膜リリースには、実は「揉み返し」と「好転反応」の2種類あるのだそうです。筋膜リリース直後や、翌日の体の反応を、自分の症状は大丈夫か、チェックしてみましょう。