反り腰の治し方！立ち方・座り方で立ったままでも簡単改善
意外と治しづらい反り腰。 腰に負担がかかるし、腰痛やぽっこりおなかの原因にもなります。 整体や矯正に行っても、本当には改善されないまま…という方に朗報です。 腰痛や、下腹ぽっこりが気になる方も必見、自分でできる簡単な方法。
治し方
不眠症の治し方に自力は可能？実体験まとめてみた
不眠症、睡眠障害、つらいですよね。メンタルにもくるし、昼間の活動がうまくいかなくなるのが本当に困ります。 自分だけだったら別に問題はないのかもしれませんが、人間社会はだいたい昼間が活動で回っています。 そのため遅刻・欠席が増えたり、参加できても体調不良で物事がうまく運ばなかったり、人間関係がうまく築けなかったり…。 医者でも専門家でもないので、治し方などは記載できませんが、治し方というよりも、自力 […]
逆流性食道炎の原因・症状は？自力の治し方はある？
逆流性食道炎、よく聞く病名ですが、もともと日本人には少ない病気だったようです。 しかし近年、非常に増えているということで、その症状や原因、治し方、自力では治せるのか？など、気になることを調べました。
湿疹・蕁麻疹、違いは何？発疹のかゆみ対策。生活で治せるの？
皮膚にできるブツブツ。かゆみがあるとつらいものです。 湿疹や蕁麻疹などと言っていますが、湿疹と蕁麻疹には違いがあります。 また、薬やお医者さんに頼らず、発疹のかゆみを抑えたり、日々の生活で治すことはできるのでしょうか。 調べてみました。