入浴剤のおすすめ！保湿に良いハーブの入浴剤が快適！
入浴剤も、天然素材で良い香りのものだと嬉しいですよね。 しかも保湿力があるものなら、より美肌効果が期待できますし、乾燥肌にとっては毎日入りたいと思うもの。 保湿におすすめのハーブでできている入浴剤を、ご紹介します。
漢方
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茯苓（ブクリョウ）はむくみ・不眠にもよい漢方
最近、あるレシピに「茯苓（ブクリョウ）」とあったので買ってみましたが、あまりなじみのない漢方なので 茯苓（ブクリョウ）はどういう効能があるのか調べてみました。 そもそも茯苓（ブクリョウ）とは 茯苓（ブクリョウ）は、 「松の根に寄生するサルノコシカケ科のマツホドの菌核を乾燥したもの」 「伐採されて数年を経たアカマツやクロマツの根に寄生」 「地中深さ20～30cmあたりに塊状の菌核を形成」 「外皮は黒 […]
不安な時がつづく…長い不安から脱却するには
わけもわからず不安。なんとなく不安。孤独のような寒い感じ。思考がまとまらない。余計な心配ばかりしてしまう。人目が気になりすぎる。寝つきが悪い。 などなど… 他の人から言わせれば「なんで？？」という状態なのですが、 不安な時間が長く続く状態というのは本人はとてもつらいものです。 不安な時間が長く続くようになってしまうとなかなかその思考回路から抜け出せません。 「おかしいな」と感じたら
グルテンフリーの効果でニキビは治るのか。ニキビ改善のTwitter口コミ
グルテンフリーの効果でニキビは治るのか。ニキビ改善のTwitter口コミ グルテン（小麦粉を使った食品）を抜いた食生活、「グルテンフリー」が注目されています。 グルテンフリーはもともと「セリアック病」という病の治療に開発された治療法です。 しかし今はダイエットや美容の目的でグルテンフリー生活をなさる方がとても増えています。 「グルテンフリーは 美肌やニキビにも効果がある！」とネットで仰る方が非常に […]