菊花茶の良いところ！秋冬に飲むべき人は？
日本ではあまりなじみのない「菊花茶」。中国では、目の疲れによいと有名なお茶だそうで、しかも秋冬に取り入れると体の乾燥対策にもよいそうです。 中国では菊花を生薬として利用してきたのですが、その歴史は2000年以上も前から！ 秋冬には、どんな人が飲むと、菊花茶と相性がよいのか、チェックして取り入れてみましょう。
疲れ
毛細血管のゴースト化は防げる？！毛細血管は増やせるのか
老若男女とわず、毛細血管は大事なもの。 毛細血管が元気ならば、風邪をひきにくいし、冷え性にもなりません。 美肌にもなります。 しかし、血液が少なかったり、血行が悪かったりすると、毛細血管が「ゴースト化」して、いずれは消えてしまうこともありうるんです。 今回は、毛細血管を増やすには、ゴースト化を防ぐにはどうしたらよいのか、見ていきます。 全身の血管の99％が毛細血管！ 血流をアップしたり、血行を良く […]