筋膜ローラー

筋膜リリースの「好転反応」と「揉み返し」は別物！症状でわかりやすく

からだ ダイエット 美容

• 2021.03.08
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筋膜リリースには、実は「揉み返し」と「好転反応」の2種類あるのだそうです。筋膜リリース直後や、翌日の体の反応を、自分の症状は大丈夫か、チェックしてみましょう。