MCTオイル

MCTオイルが便秘に効かない・治らない?効果と使い方。ココナッツオイルとは違う?

吸収されやすく、脂肪として蓄積されづらい中鎖脂肪酸。 MCTオイルと呼ばれ、注目度尾が急上昇の食用油です。 中鎖脂肪酸(MCTオイル)は、いったい何によいのか、ダイエットにも使えるのか、美容にはよいのか MCTオイルについてみていきましょう。